Ο Ιατρικός Σύλλογος Εύβοιας εφιστά τη προσοχή για τα συμπτώματα της θεοάοπλη£ίας και της θεριακής εξάντλησης

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΥΒΟΙΑΣ

Ν.Π.Δ.Δ.

Ε V I A MEDICAL COUNCIL

Γαζέπη 38 και Πανίδου (1ος όροφος) ο ΤΚ 34100 ο Χαλκίδα ο Τηλ.: 22210 23125 ο Fax : 22210 81700

E-mail : info@isevia.gr ο Website : www.isevia.ar

Χαλκίδα 22-07-2025

 

Ο Ιατρικός Σύλλογος Εύβοιας εφιστά τη προσοχή για τα συμπτώματα της θεοάοπλη£ίας και της θεριακής εξάντλησης.

Αποφύγετε να εκτεθείτε σε υψηλές Θερμοκρασίες κατά τη περίοδο καύσωνα και αν αντιμετωπίσετε πρόβλημα απευθυνθείτε σε ιατρό.

Θερμοπληξία

• Υψηλή θερμοκρασία σώματος

• Ερεθισμένο, ερυθρό, ξηρό ή υγρό δέρμα

• Γρήγορος και δυνατός καρδιακός παλμός

• Πονοκέφαλος

• Ζάλη

• Ναυτία

• Σύγχυση

• Λιποθυμία Τι να κάνω:

• Καλέστε ασθενοφόρο

• Μετακινείστε το άτομο σε πιο δροσερό μέρος

• Εξασφαλίστε την πτώση της θερμοκρασίας του σώματος του ατόμου, παρέχοντάς του δροσερά ρούχα ή κάνοντάς του ένα δροσερό μπάνιο

• Μην δώσετε στο άτομο να πιει Θερμική εξάντληση

• Έντονη εφίδρωση

• Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα

• Γ ρήγορος, ασθενής καρδιακός παλμός

• Ναυτία ή έμετος

• Μυϊκές κράμπες

• Κούραση ή αδυναμία

• Ζαλάδα

• Πονοκέφαλος 

• Λιποθυμία Τι να κάνω:

• Μετακινηθείτε σε δροσερή τοποθεσία

• Χαλαρώστε τα ρούχα σας

• Εφαρμόστε δροσερά, υγρά ρούχα στο σώμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο

• Πιείτε μερικές γουλιές νερό

Αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που:

• Έχετε εμέτους

• Τα συμπτώματα επιδεινώνονται

• Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από μία ώρα Κράμπες λόγω ζέστης

• Έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια άσκησης

• Μυϊκός πόνος ή σπασμοί Τι να κάνω:

• Σταματήστε τη φυσική δραστηριότητα και μετακινηθείτε σε ένα δροσερό μέρος

• Πιείτε νερό ή ενεργειακά αναψυκτικά

• Περιμένετε μέχρι να υποχωρήσουν οι κράμπες πριν επανέλθετε σε επιπλέον φυσική δραστηριότητα

Αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που:

• Οι κράμπες διαρκούν περισσότερο από μια ώρα

• Βρίσκεστε σε διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο

• Έχετε καρδιακά προβλήματα Ηλιακά εγκαύματα

• Δέρμα ερυθρό και ζεστό που πονάει

• Φουσκάλες στο δέρμα Τι να κάνω:

• Μείνετε μακριά από τον ήλιο μέχρι να θεραπευθούν τα εγκαύματα

• Εφαρμόστε δροσερά ρούχα στις περιοχές με έγκαυμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο

• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στις περιοχές με έγκαυμα

• Μην σπάτε τις φουσκάλες Εξάνθημα λόγω ζέστης

• Κοκκινίλες από μικρές φουσκάλες που μοιάζουν σαν σπυράκια στο δέρμα (συνήθως στο λαιμό, στο στήθος, στη λεκάνη ή στους αγκώνες)

Τι να κάνω:

• Μείνετε σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος

• Διατηρήστε το εξάνθημα ξηρό

• Χρησιμοποιήστε πούδρα να απαλύνετε το ερύθημα

---